Хорошего понемножку

Будем посмотреть

Previous Entry Поделиться Next Entry
Восемь классных перекусов, богатых протеином
algre

Восемь классных перекусов, богатых протеином

Не секрет, что протеины являются основным строительным материалом для клеток нашего организма. Именно поэтому так важно следить за тем, чтобы этот нутриент присутствовал в ежедневном рационе, причем в достаточном количестве.

Считается, что суточная потребность взрослого человека в белке составляет около 1 грамма на 1 килограмм веса. Но не стоит думать, что получить белок можно только из мяса. Мы предлагаем вам 8 классных перекусов, которые богаты протеином. Они легко готовятся и их без проблем можно брать с собой на работу или учебу.

Читать далее...

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


?

Log in

No account? Create an account