algre (algre) wrote,
algre
algre

Category:

Что нужно с собой взять в поход?

1.Рюкзак.
Рюкзак - необходимый атрибут в походе. Сейчас существуют самые разные рюкзаки туристические. Правильный мужской рюкзак должен быть не менее 80 литров, Женский - не менее 60. Абсолютно все ваши вещи должны умещаться внутри него. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты.
Складывать вещи в рюкзак нужно так, чтобы равномерно распределить вес. Следует упаковывать вещи в отдельные непромокаемые полиэтиленовые пакеты: отдельно одежду, продукты, документы и т.д. Хрупкие, бьющиеся вещи лучше с собой не брать, но если все-таки они необходимы (например - фотоаппарат) рекомендуется засовывать их поглубже, например, завернуть в одежду. К спине старайтесь положить более тяжелые вещи. Никакие острые углы не должны упираться в спину, это очень неудобно. Рюкзак должен быть упакован так, чтобы в любой момент вы были готовы его перевернуть, на него сесть, либо опереться, и, при этом, его содержимое осталось в целости.


2.Палатка.
Рекомендуется обратить внимание на новые легкие палатки (1-2 килограмма).
3.Спальник.
Для походов весной и осенью нужен зимний спальник (весом около 2 кг). Летом достаточно спальника весом 1 кг. Он должен быть лёгким, теплым и быстросохнущим. В настоящее время используются три вида спальников: на синтепоне, на синтетическом волокне и на пуху. Ватные спальники брать с собой не стоит - они очень тяжелые и очень долго сохнут. По покрою спальники делятся на "коконы" (с молнией на животе и капюшоном) и "одеяла" (с молнией на боку). В отличие от "кокона", "одеялом", при необходимости, могут укрыться два человека, а также его можно, сцепив молниями с другим "одеялом" того же типа, превратить в "спарку" (двойной спальник) где поместятся уже трое туристов.
4.Туристический коврик (пенка)
Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат вам долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Также желательно взять с собой «Сидушку» или «Пенопопу» - прямоугольник из полиуретана примерно 20х30 см, крепящейся на поясе сзади резинкой. Используется как подкладка при сидении на холодной почве.
5. Одежда.
Идя в поход, следует тщательно продумать, что нужно взять из одежды. Необходимо учесть время года и температуру воздуха.
Рекомендуется взять следующее:
а) пару свитеров, можно - один потеплее, другой полегче, подойдет обычный шерстяной свитер. Категорически не подходят хлопчатобумажные кофты.
б) две футболки с длинным и плотно прилегающим рукавом (чтобы избежать укусов клеща), две пары штанов - одни на себе, одни - запасные (они не должны быть тесны в талии, потому что Вам в них придется спать). Идеальный вариант - легкие спортивные штаны из синтетики с подкладкой-сеточкой. Такие штаны мало весят, быстро сохнут прямо на теле, их не прокусывают комары. Рекомендуют купить термофутболку из специальной ткани. Одежда из такой ткани наиболее эффективно отводит пот с поверхности тела и очень быстро сохнет.
в) куртку и шапку, даже если днём на улице уже тепло, в лесу может лежать снег, а по ночам случаются заморозки.
г) если поход более чем двухдневный, стоит взять с собой две смены белья.
д) на ноги желательно надеть высокие непромокаемые ботинки (они также защитят вас от укусов энцефалитных клещей), туристические или подобные им (в кроссовках в это время года Вы наверняка промочите ноги). Ботинки должны быть максимально удобны, туго зашнурованы, и нигде не тереть. Кроме этого, стоит взять с собой шлёпанцы или сандалии (на привале, переобувшись в них, Вы дадите хороший отдых своим ногам). Обувь перед путешествием обязательно надо разносить.
е) Обратите внимание на специальные походные носки. Они сделаны из материала хорошо отводящего пот, не имеют швов, и плотно сидят на ноге. Благодаря этому уменьшается вероятность образования мозолей. Две пары носков дополнительно кладём в рюкзак.
Тело должно быть хорошо закрыто, чтобы не выглядывало ни одного участка. Это позволит вам избежать негативных последствий (имеется в виду укус клеща).
ё) Оказаться на солнце (в Крыму) без головного убора, значит стать в очередь за тепловым ударом. Что-нибудь должно прикрывать вашу голову.
ж) дождевик.
Наиболее бюджетный вариант - полиэтиленовые плащи-дождевики. Но будьте готовы к тому, что такой плащ очень быстро порвется. Лучше иметь запасной.
Гораздо лучше для походов подойдут специальные дождевики-пончо из прочной водонепроницаемой ткани. Такой дождевик пончо накрывает сразу и человека и рюкзак.
з) Накидки на рюкзак.
Защита для рюкзака нужна обязательно. Это может быть отдельная накидка на рюкзак, или большой дождевик-пончо, накрывающий сразу человека и рюкзак. Наличие накидки не отменяет необходимости паковать все вещи в целофановые пакеты (мусорные кульки).
и) Ветровка.
Задача такой куртки - защитить вас от ветра и по возможности от дождя. Поэтому у ветровки обязательно должен быть капюшон. Без капюшона вам запросто может надуть голову и уши. Вот чего не должно быть у ветровки, так это теплой подкладки. Максимум - обычная сеточка.
6.Средства гигиены:
• Мыло
• Расческа
• Зубная щетка и паста
• Туалетная бумага
• Солнцезащитный крем. В походе вы целый день будете находиться под открытым небом. И если с первого же дня не защитите себя от солнечных лучей, рискуете серьёзно обгореть. Берите солнцезащитный крем с высоким коэффициентом защиты - не меньше 30.
• Полотенце (Лучше купить специальное туристическое полотенце из микрофибры (быстросохнущая и многовпитывающая ткань).
7. Посуда
Походная посуда должна быть легкой, прочной и вместительной. Соответственно, для походов категорически не подходят керамические кружки, чугунные тарелки и плоские блюдца. Категорически не подходит одноразовая посуда. Совсем не нужны вилки.
Стоит взять с собой:
• Нож
• Спички, зажигалка, несколько кусочков «сухого горючего»
• Миска
• Ложка
• кружка
8.Пустая пластиковая бутылка или хороший термос.
В этой бутылке вы будете носить воду для того, чтобы пить в течение дня летом. Для этого лучше всего подходят 2х-литровые бутылки. Их удобно крепить под стяжками сбоку рюкзака. Термос в основном предназначен для использования в прохладное время года.
9.Светодиодный фонарик.
Обязательно купите налобный светодиодный фонарик. Светодиодному фонарику комплекта батареек хватает более чем на 100 часов свечения, тогда как обычный "съедает" батарейки всего за несколько часов. Что уж точно не надо брать в поход, так это огромные и тяжелые фонари типа полицейских.
10.Аптечка.
Походная аптечка должна быть легкой и в то же время универсальной. Само собой нужны перекись, зеленка, бинт. Обязательно возьмите много пластыря (бактерицидного и обычного). Также понадобятся противопростудные препараты, активированный уголь и что-нибудь для желудка. Элластичный бинт и обезболивающая мазь помогут в случае проблем с суставами.
11.Фотоаппарат.
Подзаряжать технику в походе будет негде, поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные.
12.Мобильный телефон.
В целях безопасности телефон должен быть у каждого участника похода. Покрытие есть почти во всех горных районах. Наиболее устойчивый сигнал у операторов "Киевстар" и МТС-Украина. Россиянам следует заранее позаботьтесь о роуминге. Чтобы аккумуляторы продержались неделю, телефон надо держать выключенным и включать только 1 раз в день.
13.Телескопические треккинговые палки.
Это нечто вроде складных лыжных палок. Они очень помогают в походах, так как снимают часть нагрузки с ног. Если у вас проблемы с коленями, без палок вам в горы нельзя. Кроме того, с палками намного безопасней идти по сложному рельефу - две дополнительные точки опоры никому не помешают. На палки можно устанавливать палатку. Единственный минус - довольно высокая цена.
14.Документы, деньги и билеты.
Лучше все это спрятать в непромокаемый мешочек и так что б не потерять.

Tags: полезно, путешествия, туризм
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment