November 9th, 2012

Зрение нужно беречь. Как это делать

http://i.imgur.com/9tcSY.jpgУ современного человека, особенно у тех, кто работает в офисе, глаза – едва ли не самый активно работающий орган

Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается. И хотя цены на линзы для очков и контактные линзы  уже давно стали приемлемыми, корректировать потерю  зрения при их помощи некоторые люди не  спешат. А можно ли остановить  процесс или даже  восстановить зрение?   Специалисты считают: многое зависит от нас самих.

Почему слабеет зрение. Причина 1

Отсутствие работы глазных мышц. Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.

Вывод.Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.  


Collapse )

Керамогранит. Камень или керамическая плитка?

DORIANЛет тридцать назад в Италии появился любопытный облицовочный материал, называемый сегодня в наших краях керамогранит ceracasa. Изначально он не отличался богатством декора, так как предлагался исключительно в качестве напольного покрытия. Долгое время его выдающиеся свойства не слишком привлекали покупателей, но постепенно люди «распробовали».

А свойства действительно выдающиеся по сравнению с другими облицовочными материалами. Во-первых, это чрезвычайно низкий коэффициент поглощения влаги, на уровне всего лишь сотых долей процента. Для сравнения: бытовой «эталон» защиты стен и полов - керамическая плитка впитывает воду в сто раз эффективнее.


Collapse )

Как использовать лимоны в хозяйстве

1 (350x350, 43Kb)

Лимоны не могут переделать все дела по дому за вас, но они представляют собой прекрасное натуральное средство для решения некоторых самых распространенных домашних проблем.

Купите мешок лимонов, испытайте приведённые здесь советы, и тогда увидим, бросите ли вы эти ценные природные очистители пылиться под раковиной.

Рис не будет слипаться

Чтобы получить пышный и рассыпчатый рис, необязательно тратиться на рисоварку.

Добавьте чайную ложку лимонного сока прямо в кастрюлю с кипящей водой во время варки риса. Готовому рису дайте остыть и придайте форму с помощью вилки, перед тем как подать на стол. Collapse )

Что есть, чтобы сделать сновидения более яркими

- 1 (300x268, 38Kb)Некоторые виды пищи естественным путём улучшают ваши сновидения благодаря содержащимся в них нутриентам. Более точно, нас интересуют продукты, которые богаты витамином В6 и триптофаном – поскольку оба они связаны с усилением способности запоминать сновидения и их интенсивностью.

И хотя они не являются волшебной палочкой для получения ярких сновидений (никакая пища или пищевая добавка не являются такой палочкой), вы можете использовать их, чтобы усилить свою способность запоминать сновидения.

Пища, которая усиливает сновидения

Прежде чем перейти к конкретным продуктам, давайте разберёмся, как и почему эти ингредиенты усиливают интенсивность сновидений, и какое их количество безопасно для применения. Collapse )

Цветотип внешности. Выбираем свои оттенки красного

Цветотип внешности. Выбираем свои оттенки красного

Красный — цвет силы и энергии. Даже маленькая деталь красного цвета способна оживить скучный наряд. Красный добавит вам уверенности, но избегайте его, если нужно остаться незамеченной или ваша миссия кого-то успокаивать.

Collapse )