May 12th, 2015

30 вкусных и полезных напитков

Чтобы напихать в организм полезных микроэлементов, необязательно давиться таблетками.
Можно сложить в блендер разные вкусные продукты и получить восхитительную и питательную смесь.

Смотрите далее 30 интересных рецептов напитков, в которых витаминчики так и прыгают!



Шпинат + банан + лимон

Небольшой порции шпината вполне достаточно, чтобы восполнить суточную потребность организма в некоторых витаминах и питательных элементах. Возьмите 350 мл воды, добавьте 3 банана, щедрый пучок листьев шпината, сок половины лимона или лайма и хорошо смешайте в блендере.
Collapse )