December 18th, 2016
Семь ошибок, которые большинство людей совершают во время завтрака
Скорее всего, вы считаете свой завтрак достаточно полезным, ведь вы не злоупотребляете жареным беконом и круассанами с ореховой начинкой. Но что, если ваш «здоровый» завтрак не так уж хорош, как вам кажется? К выбору продуктов для утреннего приёма пищи следует подходить очень тщательно, особенно если вы стремитесь к идеальной фигуре.
«Завтрак напоминает первый акт пьесы» – говорит диетолог Джорджия Беллс. – «Он даёт установку на весь день вперёд и может значительно повлиять на наше питание в течение дня. Однако люди часто принимают за здоровые продукты те, что таковыми не являются, в итоге замедляя своё продвижение по пути снижения веса».
Сегодня Джорджия Беллс расскажет о семи наиболее распространенных ошибках при выборе завтрака. ( Collapse )
Одностишья В. Вишневского
Что нужно знать о керамических ножах
Представить кухню без хороших ножей практически невозможно. К их выбору стоит подойти со всей серьезностью. Все чаще в последнее время в магазинах можно увидеть керамические ножи — из материала, который появился сравнительно недавно, несколько десятилетий назад.
Основной материал, из которого производят керамические ножи, — цирконий. Из него делают порошок диоксида циркония и формуют нож при температуре свыше 1500 градусов не менее 50 часов. Именно благодаря такой технологии керамические ножи очень легкие, острые и практически не нуждаются в дополнительной заточке и правке.
10 аргументов, чтобы хотя раз в день съесть яблоко
Старая английская пословица "Съедай по яблоку в день, и доктор не понадобится" так верна! Яблоко считается одним из самых полезных продуктов питания в целом. Этот плод может предотвратить очень много болезней и даже подлечить уже возникшие проблемы со здоровьем.
Кроме того, яблоки помогают контролировать вес, особенно, если съедать по одному перед едой, уменьшая таким образом аппетит. А еще это отличный способ начать свой день.
Какие продукты питания следует употреблять как можно реже
То, что входит в наш ежедневный рацион, напрямую влияет на наше здоровье. Сегодня полки супермаркетов просто ломятся от изобилия продуктов питания. Из-за этого порой трудно разобраться, какие из продуктов полезны, а какие не очень.
Вот 9 пунктов, на которые нужно обратить особое внимание, и по возможности сократить употребление этих продуктов. Когда дело касается здоровья, нужно уметь делать правильный выбор.
Лучшие поздравления с Днем святого Николая
В день, когда спускается
Николай с небес,
Всё вокруг меняется,
Полон мир чудес.
В праздник пусть веселый
Сбудутся мечты —
Всё, что у Николы
Ни попросишь ты.
Пусть получит каждый
В этот день святой
Маленький подарок
От души большой!
( Collapse )
