March 15th, 2017

Пять вопросов и ответов о простудном кашле

Вы промочили ноги или просто промерзли в сырую погоду – осенью и зимой в такой ситуации может оказаться каждый. Небольшой насморк или простудный кашель, если отсутствуют другие болезненные симптомы, проходят через недельку-вторую. Естественно, если в этот период себя поберечь. Статистика утверждает, что около 20 процентов банальных простуд, сопровождаемых «горловым» кашлем, переходят в хронические заболевания легких и бронхов.

Итак.
Пять вопросов и ответов о простудном кашле
1. Почему нельзя сдерживать кашель?

После «гриппозной» паники, приходящейся обычно на октябрь-ноябрь, от чихающих, равно как и от кашляющих людей все остальные стараются держаться подальше. И это совершенно правильно. Однако, осознавать, что все воспринимают тебя «ходячей инфекцией» лишь потому, что у тебя просто «скребет» в горле, совсем не хочется. Именно поэтому большинство людей во что бы то ни стало пытаются кашель сдерживать. А это, как оказалось, вредно. Кашель представляет собой важную защитную функция организма. При кашле дыхательные пути очищаются как от мельчайших частиц, попадающих в них с воздухом пыли и дыма, так и от всевозможных микробов (среди которых, разумеется, присутствуют и патогенные). Но следует учитывать, что кашель «полезен», лишь тогда, когда кашель влажный (обычно в начальной стадии болезни он бывает сухим и изматывающим), а мокрота не густая, а жидкая.

Collapse )

8 простых упражнений, чтобы избавится от болей в нижней части спины

 

Упражнение №1.


Растяжка подколенного сухожилия в положении стоя. Поставьте одну ногу на невысокую табуретку или подставку (можно использовать любой предмет, на который можно опереться и высота которого не выше 15 см), упор в пятку, носок немного на себя. Теперь начинайте медленно наклоняться к прямой ноге до тех пор, пока не почувствуете напряжение в задней поверхности бедра. Задержитесь в таком положении на 15-30 секунд и смените ноги. Во время наклона вы должны следить за тем, чтобы нога, к которой вы наклоняетесь, была обязательно выпрямлена, не было прогибов в пояснице и плечи не были ссутулены. Повторите упражнение по 3 раза на каждую ногу.Collapse )

Полезные свойства мумиё и противопоказания к использованию

мумиё
 Мумиё — это полезная природная масса с поистине огромным набором полезных свойств. С давних времен лекари применяли его для лечения самых различных заболеваний: при переломах, трещинах костей для более быстрого их восстановления, при отравлениях, проблемах с желудочно-кишечным трактом, мигренях и других проблемах. Радиус воздействия действительно велик.

Полезные свойства мумиё

Помимо заболеваний, мумиё эффективно борется с, так сказать, «несовершенствами» женской красоты. Очень популярно его использование против растяжек. Обладая удивительными регенерационными способностями, этот органически-неорганический продукт обогащает кожу витаминами и минералами, разглаживает ее и повышает упругость. Также мумиё используют для борьбы с угревой сыпью и прыщами, для омоложения кожи лица и тела и восстановления структуры волос, приготавливая на его основе различные кремы и маски, или используя его в чистом виде.Collapse )

Афоризмы и высказывания великих людей

Афоризмы и высказывания великих людей

Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара — над разрушением его; однако последние более уверены в успехе
Дени Дидро

С сильной любовью не могут ужиться чёрные подозрения.
Пьер АбелярCollapse )

Короткие необычные факты

Короткие необычные факты

 1. Когда вы летите в самолете, ваши волосы растут в 2 раза быстрее.

2. ДНК человека на 30% совпадает с ДНК салата.

3. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.

4. Глобальное потепление лишит человечество пива.

Collapse )