June 13th, 2017

7 лучших советов как правильно приготовить свеклу

7 лучших советов как правильно приготовить свеклу

Все мы любим свеклу за ее уникальный, ни на что не похожий вкус и массу полезных свойств. Больше всего она ценится для профилактики болезней сердца и сосудов, а также анемии: свекла богата такими веществами, как железо, калий и магний, благоприятно влияющих на процессы кроветворения в организме.

Высокое содержание клетчатки делает свеклу по-настоящему диетическим продуктом, улучшающим обмен веществ и выводящим токсины. Не стоит забывать также и о множестве витаминов (А, В1, В5, В9, С и РР), благодаря которым свекла помогает нам справиться с плохим самочувствием и авитаминозом.

К сожалению, мы привыкли считать, что варить свеклу — это долго и утомительно: действительно, если просто поместить ее в кастрюлю с холодной водой, она будет готовиться от 2 до 3 часов, что не может отталкивать от этого продукта всех, кто ценит свое время.

Мы решили собрать самые эффективные советы, как сварить свеклу целиком максимально быстро и сохранить при этом все ее уникальные полезные свойства.Collapse )

Пять лучших продуктов для здоровья суставов

Пять лучших продуктов для здоровья суставов

Суставы следует беречь с самого раннего возраста. Увы, в последние годы болезнь молодеет, и к врачам все чаще обращаются не только пожилые пациенты. Чтобы защитить свои суставы, необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться и заниматься спортом. 

Такой грамотный подход к своему здоровью поможет снизить риск возникновения и развития болезней сосудов. И, как следствие, убережет от букета сопутствующих заболеваний, которые при запущенном состоянии заболевания могут привести к нарушениям двигательной активности и другим тяжелым проблемам. 

Мы составили подборку из 5 лучших продуктов для ваших суставов. Если вы включите их в рацион, то заметно снизите риск возникновения и развития болезней опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной ткани. Collapse )

10 удивительных фактов о числе Пи

Число Пи

Обычно наши знания о числе Пи заканчиваются на этом: 3,14159. Не все даже помнят, что это число показывает соотношение окружности круга и его диаметра. Пи — иррациональное число, то есть оно не может быть записано как простая дробь. К тому же оно бесконечно и является непериодической десятичной дробью, что делает его одним из самых загадочных чисел, известных человеку.Collapse )

25 самых больших казино мира

Самые крупные казино мира

Вива, Лас-Вегас! Вы думаете, что этот неоновый город является столицей мира казино? Не тут-то было! Более того, он даже не входит в десятку крупнейших игорных зон. И если не пара северных штатов (Коннектикут и Оклахома), США вообще бы выбыла из топ-10 индустрии азартных игр. Впрочем, желание сорвать большой куш свойственно представителям всех культур и стран. Можно сказать, что это общечеловеческая слабость, которой пользуются воротилы бизнеса для набивания своих карманов честно (и не совсем) заработанными деньгами простых смертных. Перед вами — крупнейшие места, в которых вы можете проститься с плодом своих трудов в попытке стать миллионерами.Collapse )