?

Log in

No account? Create an account

Хорошего понемножку

Будем посмотреть

Previous Entry Поделиться Next Entry
Самые эффективные продукты, для очистки организма от токсинов
algre

Самые эффективные продукты, для очистки организма от токсинов

В последнее время детокс-диеты и очищающее голодание бьют все рекорды популярности. Такие голливудские звезды, как Гвинет Пэлтроу, Деми Мур и Дженнифер Гарнер благодаря ним выглядят просто сногсшибательно. А всё потому, что, когда мы очищаем наш организм от токсинов, он начинает гораздо лучше работать — улучшается обмен веществ и мы чувствуем прилив энергии. Узнайте на Фуллпикче о семи самых эффективных продуктах, которые усиливают очищающие функции почек и печени, и помогают избавиться от токсинов и шлаков.

Самые эффективные продукты, очищающие организм от токсинов

Капуста — это кладезь витаминов и минералов. В ней содержится фосфор, марганец, медь, кальций, железо, витамины А, С, Е, витамины группы В и сера, которая помогает организму избавиться от шлаков, токсинов и других побочных продуктов обмена веществ. Для тех, кто хочет очистить свой организм, диетологи рекомендуют пить 2 раза в день сок квашеной капусты (желательно утром натощак и после обеда).

Самые эффективные продукты, очищающие организм от токсинов

Брокколи, как и капуста, содержит большое количество серы, которая усиливает очищающие функции печени. Диета богатая брокколи рекомендуется также для очищения крови от жировых отложений и снижения уровня холестерина. Чтобы брокколи не потеряла свои ценные витамины и микроэлементы, ее рекомендуется готовить на пару.

Самые эффективные продукты, очищающие организм от токсинов

Клюква известна прежде всего своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые используются при лечении инфекций мочевыводящих путей. Но не все знают, что клюква укрепляет зубы и десны, является отличным профилактическим средством от язвы, а также ускоряет детоксикацию организма и помогает избавиться от вредных скоплений залегающих шлаков. Очищающими свойствами клюква обязана наличию большого количества антиоксидантов.

Самые эффективные продукты, очищающие организм от токсинов

Лимон. Лимонный сок — это мощный антиоксидант и отличное очищающее средство. Для усиления процесса очистки организма рекомендуется каждое утро выпивать по стакану воды с соком лимона. Эта процедура также улучшает обмен веществ.

Самые эффективные продукты, очищающие организм от токсинов

Чеснок — это еще один прекрасный источник серы, как капуста и брокколи, которая обладает сильнейшими детоксикационными свойствами. Помогает в выработке пищеварительных ферментов в печени и участвует в производстве глутатиона — важнейшего антиоксиданта, очищающего организм от пестицидов.

Самые эффективные продукты, очищающие организм от токсинов

Авокадо — это один из лучших источников витаминов и минералов. Защищает мозг, сердце, является лучшим профилактическим средством от гипертонии, ускоряет обмен веществ и очень хорошо очищает организм от токсинов. Детоксикационными свойствами авокадо обязан наличию глутатиона — мощного антиоксиданта, который нейтрализует свободные радикалы и очищает организм от пестицидов. Глутатион часто называют «королем антиоксидантов».

Самые эффективные продукты, очищающие организм от токсинов

Грейпфрут. Этот замечательный фрукт не только хорошо очищает организм от токсинов, но и улучшает пищеварение и обмен веществ. Его рекомендуется употреблять в свежем виде.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru