Как отпраздновать Новый год и не навредить здоровью

Новогодние каникулы — череда шумных торжеств, корпоративов и вечеринок, которые обязательно скажутся на вашем самочувствии и здоровье. Приближается самая главная ночь в уходящем году, когда, по статистике, во время праздничного застолья мы съедаем свою трехдневную норму пищи, а за последующие выходные набираем от 2 до 5 килограммов лишнего веса.

Уже задумались, как пережить эти зимние празднества без вреда для здоровья? Рассказываем, как отметить Новый год так, чтобы отлично повеселиться и избежать переедания, тяжелого похмелья и головной боли наутро.