Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

6 способов избежать депрессии

Депрессия – штука коварная и может нагрянуть неожиданно даже в мирное время. А уж бытие для не самых стрессоустойчивых людей в этом шатком мире всегда полно неприятных сюрпризов, и вчерашнее «терпимо» может превратиться завтра в «конец света». Не существует четко определенных признаков депрессии, как, впрочем, и любой другой болезни, и симптомы ее проявляются по-разному.


Collapse )

На чем держится наш иммунитет

На чем держится наш иммунитет. (604x453, 68Kb)Наш организм имеет свою сложную «канализационную» систему, состоящую из мелких и крупных лимфатических сосудов, а также находящихся по их ходу лимфатических узлов. Лимфатическая система совместно с венозной обеспечивает выведение лишней жидкости с растворенными в ней продуктами обмена веществ из тканей и органов, а также защищает наш организм от внешних воздействий.

* Лимфатические узлы - это органы, расположенные по ходу лимфатических сосудов, рядом с крупными кровеносными сосудами, а также в ямках сгибательных поверхностей конечностей.

* Всего у человека около 460 лимфатических узлов. Величина отдельного лимфоузла колеблется от 1 до 22 мм в длину.

* В лимфоузлах образуются различные клетки и субстанции, способствующие формированию иммунитета:

- лимфоциты - клетки белой крови, которые несут защитные функции, обеспечивая клеточный и гуморальный иммунитет;
- антитела, которые вырабатываются в ответ на внедрение в организм «врага»-антигена (им могут быть бактерии, вирусы, чужеродные белки и т.д.) и в дальнейшем нейтрализуют его;
- лейкоцитарный фактор, стимулирующий деление клеток;
- плазматические клетки, участвующие в выработке иммуноглобулинов.

* Лимфоузлы выполняют также барьерно-фильтрационную функцию, представляя собой дренажную систему, в которой задерживаются инородные частицы, микробные тела, опухолевые клетки. Все они поглощаются крупными клетками – макрофагами.

* Лимфоциты участвуют в процессах пищеварения и обмена веществ - белков, жиров, витаминов (А, В, С, D). Вместе с лимфатическими сосудами они выполняют функцию депо лимфы, участвуют в перераспределении жидкости и клеток крови между кровью и лимфой.

* Деятельность лимфоузлов находится под контролем нервной системы и гуморальных факторов (например, глюкокортикоидных гормонов, которые влияют на интенсивность образования лимфоцитов).

Простые лайфхаки, которые помогут сделать нашу жизнь лучше

Простые лайфхаки, которые помогут сделать нашу жизнь лучше
Сотни людей отвечали на вопрос, заданный социальном новостном сайте Reddit: «Назовите простое изменение в вашей жизни, которое привело к неожиданно важным позитивным результатам». Возможно, эти простые «фишки» помогут кому-нибудь из вас изменить жизнь к лучшему.

Collapse )

Основные правила питания в жаркую погоду

Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару, не нагружая организм. Давайте разберем несколько важных правил грамотного питания и узнаем, какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести летний зной.

Основные правила питания в жаркую погоду

Collapse )

Продукты-афродизиаки для удачного свидания

Какие блюда или продукты выбрать для усиления сексуальной энергии и почему чеснок перед свиданием — это хорошо?

Продукты-афродизиаки для удачного свидания

Скажем сразу: ждать, что после ужина из устриц, политых чесночным соусом и запитых какао, тебя ждет ночь любви, — глупо. Для поддержания нормального либидо важно постоянно полноценно и сбалансированно питаться. И мужские, и женские половые гормоны будут вырабатываться так себе, если ты живешь на картошке фри и конфетах, из которых сложно «выжать» полезные микроэлементы и витамины. А вот продукты из шорт-листа ниже с древних времен считаются полезными для половой системы. Ну и эффект плацебо никто не отменял!
Collapse )

Ох уж эти “народные” советы…

От любой проблемы, будь то простуда, сглаз или компьютерный вирус, обязательно найдется какое-нибудь “проверенное народное средство”. Правда, часто бабушкины рецепты предлагают такие странные и удивительные методы, что поневоле задумываешься об адекватности их составителей…

clip_image002

И никакого вам силикона…

Collapse )

Брекеты, значительно улучшают внешность людей

Не все могут похвастаться идеальной улыбкой. Иногда зубам не хватает места во рту, они начинают расти криво. На помощь тогда приходят брекет-системы. Удовольствие не из дешевых, да и удовольствия на самом деле в их ношении мало, один дискомфорт, зато результат того стоит. Брекеты не только меняют улыбку, но и помогают исправить неправильный прикус, кардинально меняя жизни людей.
До и после: как брекеты кардинально меняют внешность
Collapse )

17 способов полезного использования подсолнечного масла

17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали

Ситуации, с которыми поможет справится подсолнечное масло.

Подсолнечное масло можно использовать не только для приготовления еды. В действительности можно найти огромное количество применений для этой субстанции. Наверняка, о некоторых из них наши читатели даже не догадывались. Этот обзор поможет исправить сие досадное упущение.

Collapse )

Самые странные возможности современных бюстгальтеров

Оказывается, бюстгальтер, кроме своей основной функции, может выполнять и ряд других, причем весьма необычных. В нашем сегодняшнем обзоре — бюстгальтер-противогаз, бюстгальтер-бар и другие бюстгальтеры с не менее странным функционалом.

Самые странные возможности современных бюстгальтеров
Collapse )