Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

5 фраз, выдающие низкую самооценку

Психолог Светлана Неганова расскажет какие 5 фраз покажут, что человек не уверен в себе.

Понять, насколько человек уверен в себе, легко. Стоит лишь прислушаться к тому, как и что он говорит. Делюсь 5 фразами, которые выдают низкую самооценку.

Collapse )

Маятник привычек. Как избавится от своих зависимостей

Маятник привычек для избавления от любых зависимостей

Что такое маятник привычки? Впервые понятие деструктивного маятника описал десять лет назад Вадим Зеланд. Согласно его мнению, это будто пиявка, которая незаметно кусает, высасывает кровь, потом отваливается, но «режим качания» остается.
Маятники – это все ваши негативные мысли, которые раскручиваются эмоциями, трансформируются в привычки и мешают вам нормально жить, порождая чувство беспокойства, тревоги, апатии, страха и прочих.

Любой негативный маятник (привычку) можно остановить. Главное действовать осознанно, иметь четкое намерение это сделать. Но учтите, чем дольше вы были вместе с маятником, тем сильнее он вас захватил и тем больше усилий понадобится, чтобы остановить его.

В этой статье мы расскажем, как научиться контролировать свои мысли, избавляться от вредных привычек и стать полноправным хозяином собственной жизни.

Collapse )

6 способов избежать депрессии

Депрессия – штука коварная и может нагрянуть неожиданно даже в мирное время. А уж бытие для не самых стрессоустойчивых людей в этом шатком мире всегда полно неприятных сюрпризов, и вчерашнее «терпимо» может превратиться завтра в «конец света». Не существует четко определенных признаков депрессии, как, впрочем, и любой другой болезни, и симптомы ее проявляются по-разному.


Collapse )

Позы во сне. А Вы как спите?

Позы сна супружеских пар могут многое поведать об их отношениях
"Ложка"
Эта поза во время сна является самой распространенной в течение первых трех-пяти лет брака. Чем ближе друг к другу, тем надежнее и спокойнее!
Обычно именно мужчина обнимает свою возлюбленную. Если мужчину обнимает женщина, это говорит о том, что именно она выступает в роли лидера в браке, поскольку больше дает своему партнеру, чем он ей, либо это может означать, что мужчина нуждается в особо нежном обращении.
Когда люди спят в этой позе, они максимально близки друг другу, как в физическом, так и в психологическом плане. Многие пары считают эту позу во время сна этаким надежным коконом, который дарует им спокойствие и уют.

На ранних стадиях брака многие пары придерживаются этого положения в течение большей части ночи. Когда один человек поворачивается, другой следует за ним так, чтобы положение "ложки" не нарушалось.

Если по прошествии семи-десяти лет вы все так же продолжаете спасть в этой позе молодоженов - поздравляем! Это означает, что ваш союз идеален, вы сохранили друг к другу самые нежные чувства.

Collapse )

Пижамная психология

Чтобы узнать больше о характере человека, не нужно проводить какие-либо сложные тесты, для этого достаточно посмотреть, в чем он спит. Именно такого мнения придерживаются психологи в США.

Collapse )

Простые лайфхаки, которые помогут сделать нашу жизнь лучше

Простые лайфхаки, которые помогут сделать нашу жизнь лучше
Сотни людей отвечали на вопрос, заданный социальном новостном сайте Reddit: «Назовите простое изменение в вашей жизни, которое привело к неожиданно важным позитивным результатам». Возможно, эти простые «фишки» помогут кому-нибудь из вас изменить жизнь к лучшему.

Collapse )

Ожидания формируют реальность и могут изменить жизнь



Ожидание – это сильная надежда или уверенность в том, что что-то произойдёт или что мы получим желаемое.

Многие люди прекрасно умеют повышать свои ожидания, однако плохо справляются, когда дело доходит до улучшения реальности.Collapse )

Непопулярные факты о психическом здоровье


Если вы считаете себя психически здоровым членом общества, то, возможно, вы ошибаетесь. Проблемы с психикой есть практически у каждого, независимо от возраста, расовой или классовой принадлежности, и степень их очевидности возрастает с каждым днем. Вот 10 малоизвестных фактов о психическом здоровье и благополучии в целом.


Collapse )

4 причины, когда женщине пришло время расторгнуть свой брак. Мнение психологов

В нашем обществе все еще жив предрассудок, что брак между мужчиной и женщиной должен заключается только один раз в жизни. Причем именно женщины должны смириться со своей судьбой и ради сохранения семьи идти на множество жертв. Современные психологи с этим категорически не согласны. Согласно их мнению есть несколько основных причин, когда брак изжил себя и пришло время его расторгнуть. Сегодня о них и поговорим.Collapse )

6 видов интеллекта, которые не измерить IQ-тестом

Можно быть умным по-разному. Есть в нашем разуме что-то такое, что невозможно измерить стандартными тестами. Говард Гарднер (Howard Gardner), профессор Гарварда, считает, что кроме двух видов интеллекта, определяемых нашими умственными и эмоциональными способностями, есть ещё шесть сфер, в которых мы можем оценивать человека. К сожалению, не существует тестов, которые могли бы перевести эту оценку в стандартизированные числовые данные…

1. Музыкальный интеллект

clip_image001

Люди зачастую считают, что музыка — это талант, а не умственная способность. Однако профессор Гарднер уверен: если мы оцениваем словарный запас и ораторское мастерство как компоненты интеллекта, то и умение понимать, чувствовать и обращаться с ритмами и тембрами нужно рассматривать в том же ключе.

Collapse )